onko mahdollista, että hypnoosilla/suggestoterapialla saisi apua laihduttamiseen? olen jo omaksunut terveet ruokailutottumukset, paljon kasviksia (olen kasvissyöjä) vähän rasvaa jne, lisäksi liikun yksinja ohjatusti 3-4 krt. viikossa. ongelmanani on, etten osaa lopettaa syömistä, vaikka olisin kuinka täynnä. tai juhlissa pitää aina ottaa se toinen ja kolmaskin pulla, itsekurini tuntuu olevan olematon.. löytyisikö tästä terapiamuodosta apua?

Tervehdys!

Suggesto- eli hypnoositerapian eri elementeillä (hypnoosi, mielikuvaharjoitukset, tavoitetta tukevat suggestiot jne) voidaan tukea motivoitumista lähes mihinkä tahansa tavoitteeseen. Laihtuminen on yksi niistä. SHY:n nettisivujen terapeuttilistasta löydät asuinpaikkaasi lähimmän terapeutin. Itseopiskeluun sopii mm. kirja: Heljä Suuronen-Geib: Solakaksi mielen voimin ISBN 951-20-5831-6 / Gummerus

terveisin peter von harpe