Hei Pelkään hammaslääkäriin menoa niin paljon, että en ole käynyt siellä kymmeneen vuoteen. Viimeisin kokemus oli kauhea, olin paniikissa jo odotushuoneessa. Voisiko hypnoosista olla apua hammaslääkärikammooni?

Hei Hely!

Hammaslääkäripelko tai ainakin jännittäminen hammaslääkärissä on melko yleistä. Joillakin pelko liittyy kielteisiin muistoihin lapsuudessa, kuten esim. kouluhammaslääkärillä koettuun kipuun. Nykyinen hammaslääkärien käyttämä moderni välineistö ja puudutusaineet ovat kuitenkin olleet positiivinen yllätys monelle pelosta kärsivälle, kun he ovat monen vuoden jälkeen taas uskaltautuneet hammaslääkärin vastaanotolle; sekä toimenpiteet että kohtelu muutenkin ovat olleet miellyttäviä. Kuitenkin kerran juurtunut hammaslääkärin pelko harvoin itsestään häviää. Päinvastoin. Kuten useimmissa peloissa, myös hammaslääkärin pelossa pelko aiheuttaa tiettyjä pelko- ja/tai paniikkioireita, jotka yleensä alkavat jo ennen hammaslääkäriin menoa(kun aika vastaanotolle esim. on varattu>etukäteisjännitys) ja pahenevat, mitä lähemmäksi sovittu aika tulee. Pelko-oireet siis tulevat riippumatta siitä, mitä hammaslääkärin antama hoito sitten todellisuudessa voisikin olla: vaikkapa ihan miellyttävää eikä ollenkaan niin tuskallista. Kynnyksen ylittäminen omin avuin voi kuitenkin olla vaikeaa, koska tuo pelko ikäänkuin hallitsee mielialaa ja siten estää ehkä sen ensimmäisen hammaslääkäriajan varaamisen. Esimerkiksi Sinun kohdallasi Hely, voisi kenties olla mahdollista, että yhden hammaslääkärissäkäynnin jälkeen käsityksesi nykyaikaisesta hammaslääketieteestä voisi olla aivan toinen kuin nyt. Hypnoosin avulla on mahdollista mielikuvatasolla käydä läpi hammaslääkärissä käyntiä ja siten turvallisesti ikäänkuin harjoitella hammaslääkärissä oloa ja poisherkistää tilanteeseen liittyviä pelkoja. Hypnoositila antaa lisäksi mahdollisuuden ankkuroida uusia, positiivisia mielikuvia ja tunnelmia liittyen hammaslääkärissä oloon. Vanhoja pelkoja voidaan myös poistaa tai ainakin kenties heikentää, jotta hammaslääkäriin meno tulisi todelliseksi mahdollisuudeksi. Joskus on myös mahdollista regressiotyöskentelyn avulla palata tuohon pelon synnyttäneeseen tilanteeseen ja transsitilassa turvallisesti käydä läpi mennyt tilanne, jolloin koettu tilanne ja sen synnyttämä pelko voidaan käsitellä. Tässä hahmottelemani suuntaviivat ovat yleisellä tasolla, koska kunkin tilanne on aina persoonallinen, jolloin käytettävät työskentelymuodot ja suggestiot ovat siten myös yksilölliset. Ehdotan, että otat yhteyttä vaikkapa johonkin fobioihin erikoistuneeseen suggestoterapeuttiin(yhteystiedot löydät näiltä webbisivuilta). Käsittääkseni on myös hammaslääkäreitä, jotka käyttävät hypnooosia asiakastyössään. Heitä voinet etsiskellä Tieteellinen Hypnoosi ry:n kotisivuilta. Linkin sinne löydät näiden sivujen linkkiluettelosta.

Ystävällisin Terveisin Jukka Melin suggestoterapeutti, SHY

Tervehdys Hely!

Kiitos hyvästä kysymyksestäsi. Hammashoitopelkoa voi lievittää ja siitä voi päästä eroon. Suggestoterapia on yksi varteenotettava vaihtoehto. Poisherkistämällä pelkoa erilaisin mielikuvaharjoituksin ja ankkuroimalla levollista/turvallista oloa voidaan yllättävänkin nopeasti saavuttaa hyviä ja pysyviä tuloksia. Joskus pelosta vapautuminen voi olla pidempikin prosessi, mutta ainakin omalla vastaanotollani monesti jo muutaman kerran suggestoterapia on auttanut vähentämään hammashoitopelkoa niin, että asiakas on voinut varata ajan hammaslääkärille rauhallisin mielin. Pidin muutaman vuoden vastaanottoa Näkinhampaan hammaslääkäri-aseman yhteydessä ja ainakin Hämeentiellä Helsingissä toimiva NÄKINHAMMAS on erikoistunut pelkopotilaiden auttamiseen. Koko henkilökunta on koulutettu pelkopotilaiden vastaanottamiseen. Voit lukea hammaslääkäripelko-artikkelin aseman webbisivulta: www.nakinhammas.fi. Vastaava hammaslääkäri Katariina Sarvela käyttää myös mielikuvaohjaamista pelkopotilaiden auttamiseen ja on hammaslääkäripelon johtavia asiantuntijoita Suomessa. Ainahan voi myös sopia 10 vuoden tauon jälkeen PELKÄN hammashoitotarkastuksen ilman muita hoitotoimenpiteitä, jotta vältyt mahdollisilta tulehduskierteiltä tarkastamattomuuden takia..

Ystävällisesti Sampsa Korhonen NLP- ja Suggestoterapeutti SHY